Awas!!! kebanyakan tidur mempercepat kematian

kalau dihitung, manusia membutuhkan kurang lebih 8 jam untuk beristirahat atau tidur. Bila porsi itu tidak dipenuhi, maka kesehatan akan mudah terganggu/ gampang sakit. namun bukan berarti kebanyakan tidur itu sehat. menurut survey kebanyakan tidur justru lebih berbahaya daripada kurang tidur. dari pengamatan yang saya lakukan, kebanyakan tidur menyebabkan daya kerja jantung berkurang dan darah tidak mengalir secara lancar sehingga meningkatkan resiko kematian yang lebih cepat.